阳康后是否能备孕生孩子要视情况而决定
即要根据新冠感染后的病情轻重、目前身体恢复情况进行综合判断。如果新冠感染后无症状，或者症状轻微，比如只有轻微咳嗽、流涕，或有点低烧但只持续1-2天等，经历一次月经就可以备孕了。但如果新冠感染症状重，高烧持续时间长，虽然现在已 “阳康”，但身体机能恢复还需要一段时间，且这段时间内不建议剧烈运动；另外结合男性精子和女性卵子发育成熟过程，一般都需要近3个月时间，考虑精子和卵子质量，一般建议“阳康”3个月后再备孕比较合适。
为了尽快恢复到最佳怀孕状态要做好以下几件事：
1.首先一定一定不要熬夜，保证充足的睡眠时间很有必要
睡眠其实与人体的免疫力密切相关，人体在睡眠时会产生一种睡眠因子，白血球的含量也会增加，有助于提高肝脏的解毒功能，将体内的细菌消灭
2.不要焦虑，平常心对待新冠
巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增加，容易受到疾病的侵袭
3.要保证营养均衡，要补充新鲜水果、蔬菜和蛋白质
4.女性补充益生谷辅酶Q10，不但可以改善卵巢功能，提高卵子质量，还可以改善体质，增强免疫力，
益生谷辅酶Q10有国家食品药品监督管理总局批准的增强免疫力的保健功能，可帮助人体激活人体细胞和细胞能量的营养，增强人体活力