可以私聊我帮助你我之前有过这些问题现在都有恢复了很多，

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

有。恢复很多。我之前对学fo是敬畏，等到那时候，只知道什么都要试，的确学fo后，心里清净很多，但是躯体症状仍然痛苦，就这样一直戒色，一直坚持念fo，期间也勉强锻炼身体（主要是步行），在半年后的某天，症状竟然有所好感，顿时感到一切值得。所以，一定要全力戒色，一定要少点思考，多多锻炼，多学fo，念fo，增加清净心。加油，加油

我2020年就是神经症，还不知道是手艺引起的。那时候痛苦不堪。后面去三甲医院做了头部检查。拿了一个月的药 后面就好很多了。那时候根本不知道是手艺引起的。我好了之后还继续撸。直到2023年一月份才知道我的神经症。颈椎痛 还有鼻炎。都是跟这个有关系。希望现在戒一切都还来得及吧