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烟花砰砰砰减肥打卡

只看楼主收藏回复

减肥好难，去年年底上了两个月私教课，才瘦了10斤
实在是耗不起私教了，换成了年卡
为了避免我自己摆烂，以后每天打卡
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2023-02-28 20:49回复
    昨天晚上的打卡记录
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2023-02-28 20:51
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      今天换好了衣服，外面框框下雨，摆烂了，才第二天
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-02-28 20:52
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        哈哈哈哈哈哈，加油鸭
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-02-28 20:57
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          坐沙发上摆烂ing


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-02-28 20:58
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            看了标题，这个楼不适合我，减肥是对川菜最大的不尊重
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-02-28 21:09
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              我练基尼瘦背和欧阳春晓沙漏腰差不多三周了，然后感觉体重没下去，这两天又来了大姨妈，直接开摆了
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2023-02-28 21:12
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                发现了个宝藏酱料，就是不知道吃了会不会胖
                各种水煮菜，今天是豆皮，鸡蛋，黄瓜，平菇
                蒜末，小米辣（我用干辣椒代替的），芝麻，两勺生抽，两勺醋，一泵蚝油，一点点盐，热油（昨天没放，也可以吃，今天放了也没什么特别的味道，感觉可放可不放）
                IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2023-02-28 21:30
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                  也来打一卡……
                  太久没跑步了 ，今天为了赶公交 跑的差点没把自己给厥过去…
                  看来还是得跑一跑不为别的 只为赶公交别跑断气
                  IP属地:江西来自Android客户端12楼2023-02-28 21:38
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                    减肥路上的绊脚石非老板莫属，不知道肥胖能不能申请工伤
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2023-02-28 21:45
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                      曾经我和刘教练跳了半年，一斤没减，停7还长二斤
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2023-02-28 22:06
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                        这个楼不错，我努力督促自己动一动 我对体重一直摆烂随缘，主要是过去几年一直都在四五斤之内浮动，胖也胖不到哪去，瘦也瘦不到哪去。但我全身的肉都是松松垮垮的，一看就不怎么运动，不大健康我反思，争取涨涨肌肉
                        IP属地:上海来自Android客户端15楼2023-02-28 22:21
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                          本来准备回校来减肥，结果开学半个月又胖了三四斤看见这个楼是时候鸡娃一下自己了
                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端16楼2023-02-28 22:53
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                            两个月十斤已经很叹为观止了，佩服佩服
                            IP属地:上海来自iPhone客户端17楼2023-02-28 23:42
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                              撸铁一年瘦了5kg，我也来打卡
                              IP属地:上海来自Android客户端18楼2023-03-01 00:50
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