抑郁近三年，开始不知道，只是简单的认为自己心情不好罢了，后来去医院才知道自己抑郁了，等于平白耽误了最好调节期，另外也让自己的情绪越来越差，头晕、恶心、失眠、疲累，生活质量简直不是一般的糟糕。后来顶不住了才开始找医生。
因此，这里给大家一个建议，如果发现自己超过俩仨月心情不好，伴随着失眠、疲累，注意力也不集中的话，直接找医生吧，将抑郁消灭在萌芽状态。
说一下吃黛力新。从前年十一开始吃的，停药又用了三个月，最开始也有点不舒服，头蒙蒙的，就是熬夜通宵那种感觉。当时很煎熬，心想自己好不容易恢复过来，难道又要重新抑郁了么。还好医生给我坚定了信心，告诉我，一切都会好起来。于是又半粒半粒的吃了一个月，随后才开始继续减量。第二次减量很顺利，基本上身体上没有啥不舒服。直到现在，彻底停药，一切良好。
这里给大家分享一下我的个人感受。
首先、黛力新缓解我的抑郁状态的效果是显而易见的，这点是肯定的。因此来说，这里建议大家如果较长时间抑郁，那就直接治疗调节，别想着自己扛着扛着就过去了。因为，你扛不过去，反而会越扛越严重。
其次、别相信别人说的，啊呀，不要乱吃药，哎呀，会有副作用的，哎呀，吃药会越来越严重这些话。我当时就是听信了闺蜜这些话，才抑郁越来越严重的。给大家说，看病，就要听医生的，只有医生才懂得看病！
第三、按照医生的安排吃黛力新，停药真的并不难。如果出现问题，就直接咨询医生，人家医生治疗抑郁没有一千也有八百了，你认为抑郁是很严重的事儿，但是在人家医生眼中，根本不是事儿，人家见得多了。
对了，还有一点，医生给我说，戒断反应强其实是还没彻底治好，继续吃药就行，这一点我是深信的，因为第一次停药我也不舒服，但还是半粒半粒的吃了一个月，再次停药就轻松了很多。
第四、保持好的心情，吃好喝好睡好。因为身体和精神是相互作用的，是呈正比的，身体好，会让精神好，会有助于消除抑郁。
吃黛力新期间，我每天保持十个小时的睡眠，每天吃俩鸡蛋，喝一瓶子牛奶，外加锻炼，我身体明显结实了，不是那种臃肿的变胖，而是那种性感的结实，不知道该咋给大家明说，反正前前后后一年多的黛力新治疗，让我身体和精神都升华了，就酱紫。