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硬拉吧 关注：1,595贴子：3,191
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大佬们硬拉动作是否正确，本人小白一位

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2023-03-11 00:29回复
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    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-03-11 08:50
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      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2023-03-11 08:50
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        重量太轻，下放太低，放到脚踝上方就行了，贴着腿下放，重心放在足中
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2023-05-20 09:15
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