本人从小习气很重，从我在幼儿园就会手银了，一直到初中才接触到戒se，才逐渐开始戒se，但都是断断续续的，总会被心魔击溃，再次手银。
所以想问问各位修行的师傅有没有什么可以天天执行的好方法，可以去除se欲，在se欲来袭时可以立马脱离se欲的侵袭。
我现在有女朋友，而且也发生过关系了，这样是不是也是不好的行为？希望各位指点，谢谢🙏