手抱太极，脚分阴阳，闭口藏舌，舌顶上颚，呼吸绵绵，意守祖窍，气沉丹田.........

我怎么都静不下心

你得到真传了。

用办法入静，就是邪法。
岂不闻:一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。

在家打坐，能听到撞击声，觉得是邻居家的座钟声，有点震耳，可是出差在宾馆也能听到，想想可能是心跳声，走神就没有了。

凡事太近，缘分必定早尽

入静乃是天人交战
坚持静坐（非打坐），平日里做好自己的工作，照顾好自己的家庭，多与道友朋友交流勿阴闭
修炼前期的核心是禁欲，还精补脑，精满气足自然摄神。
一切皆自然而然，不能忍，头脑玄幻追求功境的人自然落入后天有为，强为
强行调动气血，不知五脏六腑神，妄谈内炼皆空虚
若是长此以往必然生出不可医治的大病

入静放空既见道，错眼所觉惹是非。无念念既正，有念念亦邪。你也说了，你感觉呼吸困难，尿急。那根本没入静好不。自己放不下。还在那想七想八。入静要点是平衡，海纳百川，有容乃大，至少几分钟不起念才算入门。有的修士几十年没过这关，放不下罢了。放下很快，有的人几分钟就入静。当然了，我也废柴，有师承静功总做不到位，记得师父说过我，“你放不下的，只会成为敌人对付你的手段，你能力不提高又怎么守护你所在乎的。”入静有些人自然采气，很多灵气进来会涨的难受，还要多化气，建议还是找个师父带比较好。不然修行容易出偏。所以修行想有成必须拜师。拜师才有法脉，法脉是修行关键。法脉是引导程序。千万不要修所谓的气功，那就是门外汉。连修行的门都没摸到。练一堆杂气伤身害命。

怎样快速入静，详细说说？