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怎么也想不到会是腰椎间盘突出,人生顿感进入黑暗
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朦胧992
天波浩渺
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医生说突出钙化都这么严重了,时间应该很久了,为咋以前一点感觉都没有,要不是最近不时感觉腰酸痛及疆硬,都不会来检查。
送TA礼物
IP属地:福建
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1楼
2023-03-30 17:41
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御乎风
天波浩渺
12
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日常是不是因为工作原因,长期久坐? 给的什么治疗意见?
IP属地:广东
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2楼
2023-03-30 20:37
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朦胧992
天波浩渺
12
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先保守治疗,只开了个药贴
IP属地:福建
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3楼
2023-03-30 20:43
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55555不想这样
吧主
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这个病比较常见,吧友有没有试试推拿?我邻居家人就是推拿治的
IP属地:陕西
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4楼
2023-03-31 00:33
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zkc2010
吧主
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最近游泳多吗?还是很长时间没有游了?
IP属地:河北
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5楼
2023-03-31 08:42
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御乎风
天波浩渺
12
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我去年春节也是腰椎发作,腰腿酸坠,稍站久了就难受,检查后大夫也只是建议保守康复。日常生活一定注意保护,避免腰部发力,拖地啥的家务活也要少作。
IP属地:广东
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6楼
2023-03-31 22:37
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ct_dev88
激扬碧波
9
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没那么玄乎,买一个大号真空拔火罐,拔腰,然后让你老婆帮你扯腰椎上的皮,开始有点痛,过几天皮拉开了无感觉。我就是这么搞的,已经快1年没感觉了。
IP属地:湖北
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7楼
2023-04-01 22:20
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贴吧用户_0CEbM5K
点捏小溪
1
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楼主好了吗
IP属地:中国香港
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8楼
2024-03-11 15:07
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游泳爱好者螃蟹
小吧主
13
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今天看到你这个。黑暗倒是也没必要。。我还是比较相信人是猩猩变过来的。。。人站起来以后。解放了双手。。但是所有的负担都压在整条脊柱上了。。。这脊柱不是这么用的。时间一长自然会出点问题的。
这脊柱。是手脚都在地上设计的东西。现在手不在地上了。整个上身的重量就全压在脊柱上了。再加上人因为各种原因久坐。久站。。睡觉凭自己习惯来。。各种伤啊。
我有几点看法。分享一下。。治好不可能。。不痛。不受罪。我就当它好了。
1.拉筋。。这个拉多了。。筋骨松活一些。。一些过度紧张的肌肉能得到放松。。而且一些错误动作习惯。因为筋骨松了点。。本身错位的地方。也有可能回到正确的位置。。有助于并且缓解。
2.。运动。。当然就是游泳对骨头比较友好。。你运动了。血管会变粗。变的更有弹性。早年开始游泳的人。不容易得高血压。就是列子。。我不说游泳肯定不高血压。。但是应该少于不游泳的人群。。。
这个局部痛疼。。1是压迫神经。。2是压迫血管。。甚至严重的会瘫痪。。你血管好点。就能很大程度改善供血。人的身体是都需要血液带过去营养物质的。。没了这个。就要出事。。完全堵了。人就可以抬去烧了。。所以肯定也没完全堵上。。
你运动的合适。。身体新陈代谢还可以。。就算这里堵的差不多了。它还有机会像树一样。分个支。把这一片的血给供应上。。。
我说这些很客观的。不是神学。。这都有医学实列可以证明的。
我反复讲了。运动要合适量。。然后要休息好。要吃饭。。光运动。不注意休息。不吃,是不行的。过度的吃也有一堆病等着。
3.生活习惯。适当改改。全面改。改的非常健康。。大概是骗人。。适当改改还是有希望的。
人是活的。。几乎所有地方。都有旧的淘汰掉。换成新的。总次数当然是有限的。而且这个换。能不能换成原厂生产的。。完全看自己怎么调整了。。就算很耐用的东西。你过度的用。它也要很快烂掉。调整的好了。才能用的久一点。淘汰的过于快。换的频繁了。。总的更换次数就在哪里。。换完也就没了。就可以抬去烧了。
4.我个人是比较相信一个道理。。人体内就像各种小工厂。它努力做好自己的事。维持大工厂。这个人体的稳定性。让大工厂稳定运行。。出了毛病。说明小工厂已经搞的很累了。你不给它适当休息。它倒是也不会罢工。甚至不会摆烂。。只会加倍工作。维持稳定。但是总有累死的时候的。
IP属地:云南
9楼
2024-03-12 22:30
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肥嘟嘟0571
悠处潮头
8
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刚刚才看到这个贴子,去年怎么就错过了。 老哥,现在的症状有缓解吗,跟去医院做检查之前比? 什么诱因让你产生去医院的想法。总感觉去医院是件麻烦事。不到万不得已是不愿意去医院的。我也是长期腰疼,一可能是需要抱孩子,二可能是工作原因喜欢久坐。 看来我也需要去检查一下,以免拖的越久问题越严重。
IP属地:浙江
10楼
2024-03-15 09:09
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slb00814
点捏小溪
1
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怕锤子啊,我都手术了啊。你要注意平时多走动运动,尤其体重需要控制。注意下肢状态,有没有发麻的感觉,如果有就是严重了
IP属地:重庆
11楼
2024-03-15 10:25
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IG.Theshy
闲卧江渚
6
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我是21年10月开始,主要是坐办公室太久了,自己也少运动,后面躺了一年中间不痛的时候抽空办卡去游泳馆游泳,23年3月因为应聘某岗位训练了1个月俯卧撑,跑步,引体,后面第三个月就好了7788,后夏天就去野外蛙泳。冬天11月后到现在很久没游泳了要开始痛了,脚又开始麻了,不想再办卡了,有点贵附近的馆子不像躺平那一年的地段。等4月休息就去野外游泳了。坚持做俯卧撑,慢跑,平板,引体,我是做的不多但是有在做。
IP属地:广东
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12楼
2024-03-16 00:15
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