本人女，158cm。
一刷是在大学时，高考结束后胖到了59kg，跳insanity一轮后瘦到了52kg左右。
二刷是因为考研结束后体重达到了60kg，通过节食（下午不吃饭）瘦到了46kg，但是身体素质明显下降，所以开始练in，同时逐步恢复饮食，一轮结束后体重恢复到50kg。
三刷是工作之后，长时间久坐导致体重再一次飙升到55.7kg，今天已经是in的第6个周的第一天了，体重还是55.35kg，不知道是为什么，饮食上还是保持正常三餐吃饭，甚至吃得更健康，练6休1，会吃一顿放纵餐，如果说和之前两次有啥改变的话，就是练的时间改成了每天早上7:00-8:00，空腹，请大家帮忙分析一下，是为什么？纬度的话是能感觉到有些变化的，腰围和臀围能明显感觉小了