从上海南站到慈溪的列车有快速客车、动车和特快，可搭乘的班次一般隔1-2小时开出一批，七八点以后开始少了很多。从上海南站出发，可以乘坐D3119、D3143、G1371、G1373、G1375等列车直达慈溪。从上海南站到慈溪的火车种类有快速客车、动车和特快，但可搭乘的班次一般并不多，大概隔1-2小时开出一批班次，七八点以后就少开班次了。比如D3119、D3143、G1371、G1373、G1375等列车都可以从上海南站出发，直达慈溪。乘车前可以登录12306网站或微信小程序查询最新班次信息，购买车票需要携带有效期内的身份证。从上海南站去慈溪也可以乘坐公交，往返耗时约4小时左右。