舌舔上腭或搭鹊桥只需舌面轻轻接触上腭，不需要卷舌和讲究舌抵哪个部位！
这样才更自然，尤其是那些觉得卷舌有时自然、难以自然呼吸者。
舌抵上腭需要卷舌根本是误区！那些练到自然入静者肯定知道，在虚静无为时舌头会自然伸直和放松，不让卷舌也不然舌抵上腭！
沿督的气根本不是气体，而是生物电（这也是为什么有些人的舌头被磁吸住和有触电的感觉），说卷舌能让舌下接通沿督的气根本是错误的理论，生物电是无孔不入的，不管是舌面还是舌下都可以通行无堵。
这样才更自然，尤其是那些觉得卷舌有时自然、难以自然呼吸者。
舌抵上腭需要卷舌根本是误区！那些练到自然入静者肯定知道，在虚静无为时舌头会自然伸直和放松，不让卷舌也不然舌抵上腭！
沿督的气根本不是气体，而是生物电（这也是为什么有些人的舌头被磁吸住和有触电的感觉），说卷舌能让舌下接通沿督的气根本是错误的理论，生物电是无孔不入的，不管是舌面还是舌下都可以通行无堵。
