哈弗F7后排座椅可以通过以下步骤放平：首先，将座椅前面的座椅折叠起来，确保座椅后面的部分与地面平行。然后，将座椅后面的扶手向前翻转，将座椅向前推，直到座椅与前排座椅齐平。最后，将座椅头枕取下，放置在后排座椅的底部。通过以上操作，哈弗F7后排座椅就可以完全放平，为乘客提供更加舒适的休息空间。需要注意的是，为了保证乘车安全，放平后的座椅需要牢固稳定，不应晃动或松动。