换手机，如果舍不得换，就戴个露手指的手套

刷抖音手机发热是因为抖音软件的容量比较大，下载的图片和视频也比较多，加载的内容就会比较多，让手机卡顿，让CPU紧张工作，结果就会造成手机发热。为了减少这种情况发生，可以考虑更新抖音软件，优化设备性能，清理抖音中的垃圾信息，以及减少抖音的使用时间。此外，可以在给手机安装一个散热器，有效防止手机发热。