当然可以！光吃这些东西完全可以。很多研究都表明，健康的饮食和膳食是身体健康的基础，无论什么样的食物都非常重要，只要摄入正确的营养，就可以让身体变得更强壮。光吃这些东西可以提供必要的营养，使人精力充沛，并有助于保护身体免受疾病的侵害。此外，均衡的饮食还有助于调节神经系统，使人免受精神压力，缓解疲劳。因此，我们完全可以光吃这些东西，保持一个健康舒适的生活。此外，除了均衡进食，还可以多运动，及时补充水分，保持良好的作息习惯等，才能够提高生活质量，保持身体健康。