根据上海市气象台的数据，今天上海的平均温度为20.5℃，最高气温为24.2℃，最低气温为14.2℃。相比较前几天，今天的气温有所降低。上海的气温随着季节变化而变化，一般在夏季会升高到30多度，而冬季则会降低到10多度。每年也会有极端气温的出现，可能会有极高或极低气温出现，进而影响气候。因此，大家需要注意自身的适应能力，避免不适应引发的健康问题。