踩鞋帮学级非常容易，也是初学者最好的一个选择。踩鞋帮本身只需要做一些基本的动作，比如站立、跳跃、转身等，只要抓住几个关键点就可以在短时间内学会这一舞蹈。另外，踩鞋帮也能够锻炼上肢灵活性，锻炼腰部的力量，还有一定的减肥效果，值得初学者去尝试。踩鞋帮不仅可以让人增强力量，还可以让身体更加柔顺，增强节奏感，有助于提升舞蹈技术。此外，踩鞋帮还可以提高全身协调性，让身体更加灵活，给舞蹈添加更多的艺术感。