压力越来越大，人们的神经越绷越紧，周遭环境的挤压等等，使很多人处于亚健康状态，很多精神疾病从心而生，抑郁症，失眠症，焦虑症，神经衰弱等等的患者层出不穷。神经衰弱是众多精神疾病中较为轻的疾病了，那么，神经衰弱怎么治疗呢?下面我们就来一起了解一下吧！
一、神经衰弱怎么治疗?

1、科学的药物治疗
神经衰弱在发作后，会陆续表现出一系列躯体不适症状，为了使这些症状得以改善，还需要借助药物的作用，只有通过这样便捷、科学的方式，才能在最短的时间内抑制住神经衰弱的相关症状。当然，为了防止治疗过当，请患者不要随意用药。
2、适当的心理治疗
其实，神经衰弱之所以病症很容易迁延，这主要是由于患者对病症认识不清所致，这占有绝大不部分的因素。为了改善这样的情况，需要患者结合心理治疗这种辅助的方式，真正认识神经衰弱这个病种，这样对于诊治都会有直接的帮助。
3、运动调节
实际上，在神经衰弱早期，这类患者表现出的病症相对较少、较轻，对于这样的情况，患者不必太在意。在平时，多进行适度的运动调节，这样有助于改善身体各项机能，对于缓解神经衰弱会有直接的帮助。
二、神经衰弱的五大症状表现？
1、衰弱症状
患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
2、兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。
3、情绪症状
对现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。
4、紧张性疼痛
常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障碍
最常见的是入睡困难、辗转难眠;其次是多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后仍然很疲劳，或白天想睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。
不少人一紧张，焦虑，或者忘事都说自己有神经衰弱，你知道神经衰弱具体表现有哪些吗?
神经衰弱最明显的表现就是疲劳，也就是你一天到晚即使什么事情都不做，但是就是感觉累，浑身乏力，懒得动;其次，注意力不集中，情绪容易激动，临床上我们发现这类患者最根本的原因就是睡眠不足。
神经衰弱的患者为什么跟睡眠不足有关呢?
你会发现，长期的睡眠不足，他们白天是没有精神的，有时候晚上睡不着，心情也容易烦躁，白天晚上都休息不好，整个人就像不断运转的机器一样，一直处于一种损耗的状态。
如果说你感觉自己出现了神经衰弱的一些症状，自己怎么去调节呢?
三个方法告诉你。就是补足精气神，说白了就是吃得好，睡得香，适当做做运动。
吃得好

素问·平人气象论中就说：人以水谷为本，故人绝水谷则死，脉无胃气亦死。这里的水谷，就是可以延续我们生命的水和五谷杂粮，植物的精华被我们吃下去后会在体内转化成气血，所以吃饭是补气的，好好吃三餐就可以了。
睡得香

大多数情况乏力、健忘跟肾虚有很大的关系。中医认为不寐则会致肾精不足。因此充足的睡眠对肾的修复有一定的作用，所以睡眠质量好还可以补肾精。
适量运动

运动可以调节脾胃功能，增加身体代谢，有利于促进水谷的消化来补益气血，切记不要进行剧烈的运动，出现大量出汗的情况，否则会损伤气血，适量的运动可以固精气，补气血，可以有效帮助治疗我们神经衰弱。
温馨提醒您：通过以上的文章，您了解到什么是神经衰弱了吗？希望以上几点可以帮到您，但是如果您的症状比较明显，已经影响到正常的工作和生活，一定要及时就诊。