一般人一万步大约走了八公里左右，具体距离还会受到个人身高、步幅等因素影响。走一万步是一种有效的锻炼方式，可以增强心肺功能、加强骨骼、减少体重等好处。建议每天坚持走一万步，保持良好的身体健康。