你一直逃避也不是办法，总不能一直这样吧

虽然一开始会比较痛苦，但时间一长因该能克服的

我觉得你说的是极少数的，大部分都是没病的

我社恐

我是真的想蹲

没啥用 还是躺着得劲

大部分人是蹲着，但是并不认为自己在蹲着，比如我

我抑郁 有手有脚 但没动力工作 没消费欲望 没恋爱想法 牛子硬了就锤它两拳 饿了就随便吃口 身上头上养了才洗澡

这里需要老中医

社恐内向完蛋了

还有一个办法就是悟道参禅，这绝对可以治好你的心理问题，难的是不知道怎么悟，最简单的办法就是看那些带经字的书，比如道家的：道德经、南华真经、阴符经或者吕祖的百字铭，推荐吕祖的百字铭，字少容易记，你要看到不用背就能脱口而出，这样时间一长悟道是迟早的事

为什么说悟道可以根治抑郁症？是因为悟道可以把烦恼和杂念放到对立面，即是我是我，烦恼是烦恼，一切烦恼是由这具身体意识所产生，你一旦灵魂觉醒，你的灵魂意识就会占主体，而身体意识就会淡化甚至没有，身体意识没有了，你的烦恼和杂念也就没有，时间一长你都不知道什么是烦恼了。