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如何炖甲鱼汤最有营养

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IP属地:福建1楼2023-05-14 14:29回复
    最有营养的甲鱼汤是用茯苓、百合、黄芪、决明子和甲鱼一起熬制的汤。茯苓具有清肝明目、安神定心、健脑强志的功效,百合具有补血养气、安心安神的功能,黄芪有益气养血的作用,决明子可以清热解毒,甲鱼能补元气,丰补肝肾。这些材料一起煲汤,营养丰富,可以滋养身体。甲鱼汤熬制还可以加入番茄片、金针菇、玉米等食材外,还可以搭配褐枣、冰糖、草果等以增加汤的味道,既能滋养身体又可以增加食欲。


    IP属地:四川2楼2023-05-27 01:28
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