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烟龄15年，一天一包半，

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522开始戒，看能不能戒掉吧。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-05-24 00:21回复
    一根不抽，确实难受
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-05-24 00:22
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      我烟龄23年，一天一包左右上下浮动，也在坚持无烟的路上！如果觉得一根不抽有点难受，可能在戒烟认知上还没有想通，我建议你看看《这书能让你戒烟》，如果思想上认知通了，戒烟也没有那么困难。我是这样走过来的，自5月2日至现在一口不抽，过了前三周，我的感觉是越来越好！很多人减量或者控制量的戒烟方法可能效果不好
      IP属地:山东3楼2023-05-24 08:52
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        努力吧，前期改变，贵绝贵狠贵精进，不然难以扭转
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-05-24 14:08
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          戒掉了，522到现在，一根没抽。欲望能忍住，打个卡
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-06-26 01:14
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            加油，没有戒不了的烟。
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2023-06-26 06:27
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              为什么会迷茫，是因为无所事事。乐观的前提是需要健康的身体，就必须要合理的计划和安排，凡事都是有个度的，不能过的，过了就输了。
              来自Android客户端7楼2023-06-26 07:00
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                再来打个卡，快俩月了。有点佩服自己。哈哈
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2023-07-18 12:27
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