从2月份每天习练金刚功，早九遍，上午和下午加练五遍，长寿功练得极少。每次练功，从没有感受过别人所说的什么气感，每次习练下来也没什么感觉，就是偶尔有过练完后右脚心发热。练功这几个月，有个牙齿一直发炎，没好过，然后身上湿疹也没有改善。
每天练功时心不能静下来，不知道没效果是不是和这个有关。
练长寿功时不会用意念（也很难静心），什么内视等等根本没感觉，觉得自己在练的时候纯粹就是做动作，所以总是不想练长寿功。
求教各位师兄，我以上的情况是正常的吗？只练金刚功不练长寿功行吗？