Day1目标学习时长5h+

Day1今日学习目标达成啦！
今日阅读书目《亲密关系》
-没有人类，星空依然灿烂，太阳照常升落，但一旦人类的活动参与进来，星空就不仅仅是自然科学研究的对象，它就成为心理学的研究对象。

Day1晚安打卡
-单词任务完成
-本周阅读5h，听完了《正是橙黄橘绿时》，听到了很多音乐家的故事，天赋是一部分，后天培养也是一部分，我们走的每一步都算数，回望过去，会发现一步步脚印真的都有足迹，要相信自己的努力是值得的，不要管别人学了多少，要看自己努力了多少，设计百分之一百的目标，然后无畏风雨，不看他人，自己踏实努力向着百分之一百前进，加油！
“我不但不认为我们女性必须成为令人欣赏的人，反而倡导我们有时候也可以像某些男性一样邪恶、愚蠢和霸道。我渴望的是生命的真正自由，可以完全、完整地负担起自己的人性，包括所有的光明和所有的阴暗。”
别理世俗的限制，也别自己给自己定制框架。去直面自己的人性，能超越就超越，不能超越就肆意的活。就像书里的女人们，她们澎澼的生命力，隔着书页也能点燃你我。

Day2今日目标学习时长9h，新的一周，全神贯注学习啦，加油！

Day2目标时长完成啦✅
应敬畏人性复杂的真实，一件事情如果看上去好得像假的，那十有八九就是假的。
爱情既没有那么伟大，也没有那么苍白。
即便罗密欧，如果活得够长，也未必把朱丽叶当成唯一。
对于一个故去的牛人，他的成就永远比绯闻更有分量。
对于一个身边的牛人，学到他的本事，远比谈论他的花边更有价值。
没有完美的人，只有真实的人和生活。
愿我们读懂别人的故事，过好自己的人生。

Day3今日目标学习时长9.5h，提高效率和学习状态最重要啦！

Day3学习目标完成啦！
爱自己从喜欢自己开始，从尊重自己开始，从积极看待自己开始。

Day3 晚安！
不管是青春期还是中年危机，其实都是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。如果动力不足，这一过程就会变成内心的冲突引发焦虑。从这一角度理解，人生一直都需要积攒能量、实现突破，这是贯穿一生的发展过程。发展过程会带来很多能力，除了专业能力，还有自主性、能动性、思考能力、逻辑思考能力以及平衡情绪和理智等能力。

Day4今日目标学习时长9.5h+，提高对知识的理解和作用能力！

Day4目标完成啦！效率有待提高，明天继续加油！
每一环节里走过的捷径，最终都会在后续环节中变成最长的弯路。

Day5今日目标学习时长9.5h+,重要的是效率不是时长！

Day5目标完成啦！
理解成熟，理解完整，沉淀人生的厚度，这些都是从量变到质变的过程；而对外的突破、圈层的突破，都是质变。

Day6今日目标9.5+小时！
人一旦缺乏某些能力而无法实现阶段性突破，就会想回避问题或陷入抑郁、绝望的情绪，而这些做法都不能解决真正的问题。
已经出现的坏情绪是一种提示，而如果知道什么具体问题导致了焦虑、恐慌和拖延，那么只要把问题解决，以后就不会再有类似的事发生，也就不再需要情绪的提示，因此情绪就会越来越稳定。所以年纪越大的人往往越从容、越淡定，这其实就是解决泛中年危机，或者从一个阶段顺利发展到下个阶段的过程。
毕业进入高中后，学习内容深入很多，思考也更深了，再到了大学，人生看法都会随之改变。每一次提升都相当于向外突破了一个圈层，而能否顺利突破取决于个人积攒、发挥了多少能力，理解了多少事情，以及能否将收获的人生智慧融会贯通成能力和见识。感到焦虑其实是好事，意味着你可能要发展到下一个阶段了。

学校的轻食真的意外的好吃，即使忘记给卡冲钱了只有9.9元阿姨也说没关系然后给我打了饭，生活其实也没那么糟糕，总是会有很小的事情可以治愈你。