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书院大师兄
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从八段锦等动功,到站桩等静功,到针灸,几千年传承,都是瑰宝,接触晚,更加珍惜。本帖记录艾灸,交流。
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1楼
2023-05-30 07:13
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书院大师兄
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之前用手持悬灸,买的随身灸昨晚到,今早使用,里面没放隔热垫,开中火灸巨阙、关元感觉热量不是很明显,开中到大火灸足三里很烫,回到中火灸涌泉正好。
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2楼
2023-05-30 07:17
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书院大师兄
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今早醒的早,用手持悬灸,巨阙、关元、涌泉。
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3楼
2023-06-01 13:46
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书院大师兄
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我的小铜人终于到了
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4楼
2023-06-07 22:56
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贴吧用户_GD5NeE8
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是地
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5楼
2023-06-11 15:48
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书院大师兄
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两个随身灸,灸巨阙、关元、足三里、涌泉。
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6楼
2023-06-11 21:54
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书院大师兄
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早上,两个随身灸。巨阙、关元①组,左右足三里①组,左右涌泉穴①组,每组各20分共一小时。巨阙治口腔溃疡、胸闷,关元培元固本、补益下焦,涌泉滋阴益肾、引火下行。
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8楼
2023-06-15 11:46
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书院大师兄
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早上,手持悬灸,巨阙、关元、涌泉,各20分,共60分。
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9楼
2023-06-17 12:12
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流星蝴蝶19
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楼主,可以建个裙吗?大家在裙里交流多方便些
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10楼
2023-06-21 20:57
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书院大师兄
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端午放假。
上午两个随身灸,灸大椎、巨阙①组,命门、关元①组,左右足三里①组,1小时艾柱烧完。手持灸左右涌泉各10分。
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11楼
2023-06-23 12:20
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书院大师兄
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惭愧,你讲的气感灸感我都没有,我看有些练友气感强包括自发功这种,每人体质不同感觉也会不同,是否有气感我觉得不重要,无需不必去太在意它。我站桩身体涨麻酸明显但我觉得这种不是气感,只是气血加速运转阴阳相搏的正常反应。动功静功艾灸虽练法不同,但在提升阳气、促进气血运行、疏通经略、调理脏腑当面,应是异曲同工之理,从这个理解,你说的入静和艾灸同时做,我理解没有什么问题。
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13楼
2023-06-28 22:35
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书院大师兄
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7.23,上周末艾灸,最后灸的涌泉,这周口腔溃疡整整一周。感觉那天周六灸完后,舌头就不太舒服,后来就溃疡了。虽然也不能定论就是艾灸引起,也许和上周工作压力有关,不过诱因可能有关联的。这么一想,艾灸可能和自己无缘呀,至少当前感觉是这样。好吧,那就把艾灸的时间交给站桩吧。
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14楼
2023-07-23 17:33
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肥噜噜的狗狗
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之前我腿疼,照片是退行性病变,上下楼梯很恼火,艾灸了一个夏天,隔姜灸,好了,现在上下楼梯没有问题。
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15楼
2024-04-28 11:56
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