儿童的饮食应该多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。以下是一些适合儿童食用的食物：- 水果：苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓、芒果等。- 蔬菜：胡萝卜、西兰花、豆角、南瓜、番茄等。- 谷类：米饭、面条、面包等。- 肉类：鸡肉、鱼肉等。- 奶制品：牛奶、酸奶等。