入定30分钟体验一下什么感觉。刚开始打坐脑子一堆想法。身子开始打颤，到前后摇摆。脑子想法慢慢没有，眼睛前好像能看见一片灰亮灯光黑雾从下面喷出来然后出现一个类似烟雾的某种图标。然后好像gei到了一些东西说不清楚的感觉。 就好像脑子里有一点点似有似无的空白感但又不像。右眼睛好像开了一条缝睁开一点能看到外面。然后开始呼吸出现问题呼吸变慢，尝试控制呼吸出现呼吸困难头晕到身体晕。现在停了下来。头跟身子还在晕，大口吸气还是像喘不过来气一样。过了一会症状没有缓解又出现 口舌燥热，口水变黏。