降低水温的方法有很多，常见的有以下几种：1.加冰：在水中添加冰块，让水得到降温；2.浸泡：将水杯或瓶子放入冰箱中或者放冰水中浸泡，时间越长，降温效果越好；3.使用冷水：用冷水直接装入容器中，或者将水放在冰箱中室温下冷却，都可以实现降温的效果；4.海绵降温法：将海绵浸泡在冰水中，然后将海绵贴在水杯或瓶子上，借助海绵的吸水和蒸发，可以达到降低水温的效果。