牛油果富含维生素A、C、E，也含有一定量的钙、铁及植物纤维，能改善血脂水平，促进肝脏健康，减少肠道异物对婴儿的可能损伤，也可改善婴儿的免疫力，有利于婴儿健康成长。但是，婴儿有贫血征象的，应避免食用牛油果，而且营养不平衡、患有食物过敏或择食症的婴儿，应避免食用牛油果，以免发生食物过敏或其他不适症状。