这种舞蹈通常被称为"跟随节奏的舞蹈"，它可以帮助舞者不断改变节奏和动作，以适应不同的音乐曲目。这种舞蹈的本质是一种自由式舞蹈，舞者需要根据音乐和旋律来进行自由的创作和表演，而不必拘泥于一定的舞蹈步伐和步法。它不仅能充分展示舞者的独特性，而且他们可以从中体验到当前的音乐情绪，这使得舞蹈更具有情感性。