纾解是指缓解、减轻压力或矛盾状态。在社交、情感、政治、经济等方面都能用到纾解。例如，纾解矛盾、纾解压力、纾解心情等。纾解可以促进和谐关系的建立，改善人们的情绪状态，缓解紧张局势，有利于问题的解决和发展的推进。