建议在使用英语app打卡时，要坚持每天打卡，不要间断。同时，要选择适合自己的学习内容和学习方式，如听力、口语、阅读等。还可以尝试与其他打卡用户互动交流，分享学习心得和经验，相互鼓励和支持。最重要的是，要保持积极的学习态度和耐心，不断提高自己的英语水平。