加油戒吧。还是淫欲心太重。多念观音心咒。

发大愿戒吧，不戒，你以后的人生将会更加痛苦。
1.每天学习戒色知识（注，是每天！）
2.念起即断，一秒干掉它，练习修心断念。
3.孝顺父母（要去落实啊！）
4.打球，跑步。锻炼
中间遇到不懂得可以咨询我，加油，兄弟

7天，15天，30天都是很容易破戒的，顶过去才能进入稳定期

加油

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，练习断念口诀，孝顺父母，做好慎独和情绪管理，早睡早起锻炼身体，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

别灰心，失败只不过是摔了一跤而已，又不是失去生命，谁的成功没有失败。总结经验，改正后，您就会比之前强大。
戒色之后，难免会出现情绪问题。这个阶段，我们一定要注意调节自己的情绪，尽快让自己恢复平静。对于戒色初期的人来说，通过断念的方式来控制自己的情绪，是有一定难度的，但也可以试试。可以从以下几个方面入手：1.亲近大自然。大自然有着非常神奇的治愈能力。我们可以多去亲近自然，去感受真正的鸟语花香。2.可以适当看一些正能量的书籍与影视，听一些鼓舞人心的歌。这些东西，会唤起你本来就具有的天性。3.静坐。
4。可以看看刘善人的视频。5如果有信仰，可以念念观音心咒，个人亲测有效，对心情不好的治疗非常好。6网上搜磕大头这个动作，做了也会让自己开心起来。

练习断念，觉察力是对付心魔的法宝，远离一切能导致破戒的东西

积德行善，提升正气，每天念阿弥陀佛圣号，3000遍以上，能念10000以上更好，多多益善，可有效对治邪念滋生，降服心魔，戒色改命！

加油，戒除那个蔚蓝色的阳光少年才会回来

诵楞严咒，孝顺父母，帮助戒友，多行善事，培养正气！加油

兄弟进每日打卡群吗

加油！

2023年五毒月九毒日具体时间分别是公历的6月22日、6月23日、6月24日、7月2日、7月3日、7月4日、7月12日、7月13日、7月14日和7月1日，首先我们了解一下九毒日的理论依据，为什么说这几天必须严格戒淫。九毒日者，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七，二十五，二十六、二十七，还有农历十四晚上的子时天地交泰日。
第一：九毒日全在农历五月份当中，农历五月者，乃是一年之中阳极阴生之时，取向周易六十四卦的月卦为“天风姤”正是一阴初起，观洛书后天八卦图一眼便知。此时我们受天运的影响，自身的阳气也是最旺盛的时候，如行男女交合之欢，消耗自身的精气最重，我们生活在有着自然规律的环境之中，就应顺其自然规律去生活，逆行天运则必有损伤，所以五月也被称之为毒月。然情性之事乃人之常情，但天运有宜忌之时，能顺其自然规律者则益，反之则害。所以戒友们一定要格外注意，警惕，不能邪淫，否则对自己身体有很大的损害。

不要强戒，推荐学习吧主的戒为良药这本书