六天了，还是一直控制不住的想起来

您好，
您的发文中提到，你会想到不好的事情，
而且频率非常频繁，让你觉得快要崩溃了。
我能体会你的感受，
为了能够帮助你，
我想请你先作几次深呼吸，
每一次的呼气都想像你越来越放松。
接下来我想请问你几个问题：
您想到不好的事情的时候，脑中有没有：
1 出现画面?
2. 出现声音?
3. 或者 什么身上这么部位有感觉?
4. 这个不好的事情，对你来说，是否代表什么意义?
5. 你觉得脑中出现這些不好的事情，是不是要提醒你什么呢，或是有什么要给你的启示呢??
你可以想想看，想不到也没有关系。
我会依您的回答，作后续的评估

怀疑是强迫症的倾入性思维

你出现的这个问题属于比较典型的强迫症，脑子里一件事，一个画面，一句词，不断地缩环播出，忘不了影响自己的正常生活，学习和工作。这种情况通过心理辅导可以治好！私信跟我联系，我好治疗，早日康复。