本周运动记录，7月3到9日
7.3爬楼62分钟，爬楼121层，消耗594；
7.4跳绳68分钟，6000个，消耗685；
7.5跳绳63分钟，6020个，消耗620；
7.6跳绳60分钟，6110个，消耗667；
7.7跳绳68分钟，6000个，消耗602；
7.8跳绳60分钟，6000个，消耗550；
7.9跳绳55分钟，6132个，消耗589。