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肩周炎吧 关注：154,056贴子：290,149
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我发现个治理肩周炎的好办法

只看楼主收藏回复

针灸、按摩治理不了根本。
就是练习通臂拳 的 麒麟臂，和阴阳手，这拳法绝对是治疗颈椎病，肩周炎利器。
关键是动作很简单。搜下网上视频有的是，坚持练习持之以恒就是，肌肉纤维化都有效。
IP属地:辽宁1楼2023-07-12 10:37回复

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