咽炎正常

大多数人戒烟的两三月内会有点空落落的感觉，似乎少做了啥事，仅此而已，所以，千万别太在意戒断症状！
戒烟中的精神状态很重要，戒烟不是被动地强忍硬熬，而是一定要主动地故意高调亢奋些，就象要挥刀上阵，誓与烟魔势不两立——积极高昂的精神状态，可以减少戒断反应和烟瘾袭来的次数

坚持住会好起来的，我也是难受了一段时间，多喝水，实在难受了我吃慢严舒柠，金桔熬冰糖也能缓解

第三十三天 路过 目前没什么不适 精神状态不是很好