方舟渐新象是一款非常受欢迎的手机游戏，它以创新的玩法和精美的画面吸引了众多玩家的关注。要想拉屎快，可以采取以下方法：保持良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，避免暴饮暴食；适量运动，增强身体代谢功能；保持心情舒畅，避免压力过大；注意卫生习惯，保持肠道健康。另外，也可以在游戏中利用技巧和策略迅速完成任务，让自己有更多的时间去上厕所，从而拉屎更快。