公路车训练吧 关注:19,453贴子:95,340

50kg训练到功体比4大概相当于70kg训练到功体比多少了?

只看楼主收藏回复

有氧无氧水平接近的情况下,骑起伏路,50kg 200瓦能骑过70kg235瓦吗?


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2023-07-31 12:15回复
    基本上不行,除非起伏路很大,爬升多有点希望。


    IP属地:北京2楼2023-07-31 17:10
    回复
      这样没法对比的,平路看绝对功率,纯爬坡看功体比。硬要对比的话,起伏路坡陡且长,那可能功体比高的有优势,如果坡缓且短,那功体比高的不一定有优势,大体重可以靠爆发力


      IP属地:广西3楼2023-07-31 17:14
      回复
        骑得过,包括平路


        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2023-07-31 19:26
        收起回复


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-07-31 22:27
          回复
            平路也是前者快


            IP属地:甘肃来自Android客户端6楼2023-08-01 00:01
            回复
              应该差不多


              IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2023-08-01 07:37
              回复
                前者吊打后者。


                IP属地:四川来自Android客户端8楼2023-08-01 09:03
                回复
                  要看体积,如果身高是根据体重来的,30巡航就能差出20多w


                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-08-01 09:55
                  回复
                    前者吊打后者,起伏路大体重功体比低很难受的
                    50kg迎风面积还少,4w的有氧无氧能力肯比3w的强,不会差不多


                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2023-08-01 10:55
                    回复
                      功率其实只是输出的大小,具体还得看个人身体情况,身体宽窄,大腿粗细,肌肉分布啥的。卖鱼佬和猹,一个175身高60kg,一个176身高,66kg,6kg的体重差,猹的功率好像比卖鱼佬还高十几W,1cm的身高差,看着差别不大,实际上,相同赛段,猹等于多一辆车子的重量,1cm的身高差,卖鱼佬肯定风阻比猹低,更何况卖鱼佬身体更紧凑,所以可以骑的更快。如果单纯的拿功率来说,莫霍里奇1250W,猹是1190W,老莫比猹的功率还高60,但是成绩远远不如猹,老莫189将近190的身高,太高了,风阻太大了。但是个子小,也不代表骑得更快,个子小,肌肉长度就短,更适合骑平路,就是巡航,爬坡就没招了,爬坡就是大个子占优势。所以,骑车子,功率,身高体重腿长腿短啥的都重要。


                      IP属地:宁夏来自Android客户端11楼2023-08-01 11:23
                      收起回复
                        要看体积了


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-08-01 11:32
                        回复
                          再来说说,续航,体重大的能量储备高的多,就算起伏路坡度大拉不掉你,长途也能拉掉了


                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2023-08-01 13:11
                          收起回复
                            算了一下平均坡度2%左右,前者和后者速度差不多,坡度越大,前者优势越大


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2023-08-01 15:37
                            收起回复
                              3.6 7那样吧


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2023-08-01 23:24
                              回复