喜闻jd魔霸7p降价（背刺），这里发一下我日常使用的降温用的手段，仅win11电源设置，不包括pbo
首先7000系温度与频率功耗都正相关，所以奥创得切成手动模式，spl这里推荐45w/65w

其中45w是个分界点，设置45w的情况下能保持大多数情况下温度不大于90度，65w则是保证cpu能不撞墙下部分核心稳定5.45g

然后是win11的电源模式，最佳能效睿频被限制到了4.475g，轻/重负载下通常不会超过90度
平衡模式则可以配合电源计划里面的核心最大频率手动控制最大睿频。
并设置最小核心状态为0，可以使部分核心保持高频，其他核心低频
使得在45w情况下能使部分核心稳定在5g。
我这机子液金歪的只能稳定在4.9g



至于处理器电源管理这些选项怎么打开就自己百度了

然后在上面的调整情况下，设置最大频率在3200附近，风扇调个20%左右，可以做到全程温度不超过70