劳动争议纠纷案件是指劳动者与用人单位之间因劳动关系而发生的争议，包括但不限于工资、福利、劳动条件、解除劳动合同等方面的纠纷。在这些案件中，诉讼风险评估是非常重要的，它可以帮助当事人更好地了解自己的胜算和风险，从而制定更为合理的诉讼策略。
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诉讼风险评估的帮助与作用主要体现在以下几个方面：

1、帮助当事人了解自己的胜算和风险
诉讼风险评估可以帮助当事人了解自己的胜算和风险，从而更好地制定诉讼策略。在进行诉讼风险评估后，劳动者发现自己的证据不足，胜算较低，因此可以考虑通过调解或其他方式解决纠纷，避免不必要的诉讼风险。
2、帮助当事人降低诉讼成本
诉讼风险评估可以帮助当事人降低诉讼成本，从而提高经济效益。

3、帮助当事人维护自身权益
诉讼风险评估可以帮助当事人维护自身权益，从而提高社会公信力。例如，在一起劳动争议纠纷案件中，劳动者认为用人单位未按照合同约定支付工资，因此提起了诉讼。在进行诉讼风险评估后，劳动者发现自己的证据充分，胜算较高，因此可以坚持维护自身权益，提高社会公信力。
综上所述，诉讼风险评估在劳动争议纠纷案件中具有重要的帮助与作用。当事人应该充分认识到其重要性，积极进行诉讼风险评估，从而更好地维护自身权益。