本人六年级下册开始懂得sy，那时每天洗澡的时候撸一次，七年级上册时更疯狂了，一天两三次，有时在宿舍睡前会撸一次，到七年级下册时懂得危害可还是不能控制，一个星期有三四次，到暑假时，sy了一年，我真心想戒色，请问戒友们能给我点好的方法吗？
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jiese不仅仅是戒zw、戒意yin，而是全方位改造自己，是生命的重生。这是一种大格局、整体jiese观，jiese只有上升到这个层面，才有成功与永久成功的可能。
如何做到“生命的重生”？彻底自我改造，全面克己修身。具体做法是彻底改造自己的原有整体生存状态（错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓 废生活方式），建立一个全新的整体生存状态（正确人生观、积极人生态度、良 好行为习惯、健康生活方式），活出全新的生命
如何做到“生命的重生”？彻底自我改造，全面克己修身。具体做法是彻底改造自己的原有整体生存状态（错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓 废生活方式），建立一个全新的整体生存状态（正确人生观、积极人生态度、良 好行为习惯、健康生活方式），活出全新的生命
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