字面意思。

欲成漏尽金刚体 定照莫离欢喜地……命功的起手修炼方法 你问也问不出什么来 不遇明师莫强猜

玉清留下逍遥诀，四字凝神入气穴。
六月俄看白雪飞，三更又见日轮赫。
水中吹起藉巽风，天上游归食坤德。
更有一句玄中玄，无何有乡是真宅。
律诗一首，玄奥已尽。大道之要，不外“无为而为”四宇。惟无为，故不滞方所形象，惟无为而为，故不堕顽空死虚。作用不外一中，而枢机全在二目。二目者，斗柄也，斡旋造化，转运阴阳。其大药，则始终一水中金，即水乡铅而已。前言回光，乃指点初机，从外以制内，即辅以得主。此为中、下之士，修下二关，以透上一关者也。今路头渐明，机括渐熟，天不爱道，直泄无上宗旨。诸子秘之秘之，勉之勉之！

目光所看，性光所照，你先实证到坐忘，这句话自然就懂了

需要先打坐入静定，入静定性照，入静定后自然有体会。

之前我写过教学贴，但是被某个***封了。你要真想知道就去我教学贴提问。我找时间给你回答

回光者，回神也。即精神内涵，与下田之气相合，神气打成一片，久之自然还丹结胎。

境界不到莫强求

回光即是内视，照很简单，即是眼前玉柱，或者白雾，这是你骨内升髓，也就升阳的表现，无需刻意，保持正念即可。

闭目注视内视下丹田

就是回光照命

这光其实是意识光 白话称为注意力
一般来说 这光是随着人心投射外边
看手机 玩电脑 光就集注在了手机上
反照 就是把注意力拉回来

楼主说的眼前一抹黑 这是眼睛看到的 不是内视
人的身体全身都能感知
比如趁你闭眼打坐的时候 我用手指戳一下你的背后 即便你没有睁眼 也能感觉到 这都不需要眼睛耳朵的参与 也能感觉

没有光 拿什么照 光是性光 不是外界的光 有先天足的 眼睛一闭不是黑的 有的是雾 有的是点 看资质也就是慧根
普通人 前面凝他个几年光看看 琢磨着光没有 幻觉出来了 修行很苦的 还是娱乐下完了