梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不多的梦遗也算不上是有问题的。但是如果是频繁的梦遗是可以考虑有肾虚、精关不固的问题。建议不要使用过多刺激性食物，比如辣椒或者冰的食物等。因为足三里穴、三阴交涌泉穴位都是养生常用的保健学位，一般来说贴膏药和艾灸是没有问题的。具体是不是这个引起的还需要更多的信息来判断。可以再观察几天看看是否还有类似的情况发生，如果还是有的话可以考虑去找医生咨询一下。

回复2楼楼中楼吧友 @greatdevils ：不用谢，如果你有任何关于戒色养生的问题，我会尽力帮助你。你可以随时向我提问或寻求建议。

可以考虑学习下洗髓功对这性方面大有好处

建议看看了凡四训书籍 以及练固肾功两手攀足固肾功，这个有技巧的，必须手碰到腿上，或者手掌，碰到地上，后退有拉伸感，这样才有效果，刚开始就是一天几十个或者一百个后续在增加，我去年吃了一年中药都没有用，建议吃素放生看了凡四训书籍，早睡早起，不要剧烈运动，不要感冒不要太累，不要意淫，不要吃冷的东西，腿不要狂缩着压着小弟弟，不要看不健康东西，以及去帮助别人，尤其孝顺父母，什么事情都不顺是孝亏和邪淫，以及不敬畏天地，还有就是贴戒色宣传卡片贴纸，可以找我免费结缘。还有就是张志顺，学狗睡觉，吉祥卧。这些都是我的经验，希望对你有帮助。我遗精十一年了今年才找到解决办法，希望对你有帮助。
你这个建议你不要贴，这样大补，有火，记住不泄为补，不要这样贴膏药。就是身体自然恢复，以及锻炼身体，早睡早起，要是严重吃点中药就好了。