提到喝酒，不少人会给它打上一个贬义标签，然而恰恰相反，只要选择合适的时间适量饮酒其实能够给我们的身体带来不少好处。
增强人体抵抗力。白酒有中多达上千种生物活性成分，其中有两百多种有益人体健康的功能性成分，这些白酒生物活性成分能够增强人体防御功能、调节生理节奏，从而起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

消除疲劳，有助睡眠。客观来说，白酒中含有的酒精和其他功能性成分会作用于人的大脑神经，让人感到放松。从主观来看，人们在喝酒时，容易放下防备，增进交流，更易向别人来诉说心事，这样一来就可以使自己身心放松。

促进机体新陈代谢：白酒中含有较多的酒精，热量高，有利于促进血液循环，刺激全身皮肤产热，从而促进机体新陈代谢。

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。天气慢慢转寒，喝一口小酒，从此刻开始养生，舒经活络，在养生的同时也品一味佳酿！