旅行车，去大品牌店里看

公路车新手驾驭不了，腰会断的。山地车超长的横管，巨量的前置空间只适合山地骑，长途你的肩膀要废的。最好的选择是旅行车，为旅行设计的必定适合，就速度慢，老手一般选择公路车，你朋友要是也买公路车，最好锻炼一段时间。我是不推荐山地自行车的，就算是个老鸟，也没办法改变山地的原始设计，长途无论怎么骑怎么都是不舒服。