今天看小红书，又刷到了这个病，说实话这个病我现在看见它的名字，我都心有余悸，2019年我突然间发现我的腿部有一块疤痕一样的东西，我也没当回事，但是好久好久都没有下去，正好家人去医院看病，我就随口问了一句大夫，大夫和我说，没事，是湿疹。回家抹抹药就好了，我就买了一些治疗湿疹的药开始摸，从此我的噩梦开始了，我发现我擦了好久的药，他反倒是没有好的迹象，而是越来越大，脚上也开始像繁殖一样开始暴皮，里面起水兜，那时候给我养的痛不欲生，我都怀疑过是不是得了脚气，就这样过了一阵，我突然间发现我的手上也开始有了，我最严重的时候手指甲已经开始掉了，我就慌了，跑了好几个医院大夫也没说出来个结果，我就回家自己查，每天晚上半宿半宿的查，通过很多跟我症状一样的文章，我给我自己确诊，得了这个掌趾脓包病，我那时候就想，我为什么会得这个病的，想了很久最后总结应该是我免疫力低，从此我的心情就低落谷底，病情也开始如火山喷发一样不可收拾，大面积起水泡，破皮，每天晚上痒的睡不着，看着自己的手脚恨不得剁下来，焦虑，非常的焦虑，每天就是在网上查啊啊，我基本看遍了所有的文章，和论文，中医关于这个的书籍，可是越看越焦虑，因为总结下来就是治不好，
再说说我去过的医院那是无数了，我们是四线城市，所有的医院和皮肤病医院小诊所，跑了个遍，只要听说哪里有办法，我立马就过去，那时候我家里的各种药好像都能开个药店了，可是都没有效果，哪怕是一点效果都没有，
就这样，我自己总结了对抗这个病的方法，
第一，不熬夜 (我认为这个是最重要的)
第二，不抽烟，不喝酒，不吃辣，忌口，以蔬菜水果为主，偶尔吃肉，不吃牛羊肉，
第三，各类激素药物一律不用，
第四，多运动出汗，跑步，
第五，不碰水，洗碗什么的戴手套
就这样，我就开始按自己定的计划开始实施，每天晚上准时九点就躺下睡觉，睡不着也闭着眼睛慢慢就睡着了，饮食开始清淡，有时候馋的要命，感觉自己能吃掉一头牛，激素类药物全部停了，办了个健身卡每天晚上都会去跑步，大汗淋漓才罢休，第二天腿疼，哈哈，基本不碰水，洗碗什么接触洗洁精一类的全部戴手套，坚持了一个多月依旧没什么效果，我就灰心了，付出也得不到效果，我也就破罐子破摔了，爱咋咋的，
直到有一天我和我朋友去买车，我俩坐下等交车闲聊天，我和我朋友无意间说了这个事情，他就问我你确定是这个病么？我说确定，他说他姐姐也是这个毛病，也是一样，后来让他们村子一个小大夫给看好了，我就问他真的假的，他说真的，我就立马让他联系他姐姐通了电话，我就和他姐姐说了我这个情况，我自己如何治疗的方法，他姐姐就告诉我说，我前期的方法是对的，但是也得用一些辅助药物，我说吃的么？她说不是，就是开了一些摸的，然后配合自己控制心情，我列出来那几条就行，然后挂了电话我和朋友买完车，驱车三百公里直接到他家村子里，找到了小大夫，看了看我的手说，没事，开一些摸的你就回去摸，早晚一次，每次摸完手上套半个小时胶皮手套，我说就这些？大夫说那咋的，还得给你多开点药啊，我呵呵一笑
就这样，我就抱着死马当着活马医，回家又开始自律，家摸药，一个半月一个半月，我就发现我的指甲好像往出长了一些了呢，而且里面的小水痘起的也不那么频繁了，就这样三个月，我的手彻底恢复了，脚还是有一半，脚是半年多才没，现在已经三年了，没在复发，
我写这么多就是告诉大家，这个病最大的敌人是心情，作息时间，饮食，有很大关系，治疗的同时加一些辅助摸的，记住千万别吃药，真的，除了伤胃没任何作用，
不墨迹了，最后这里祝各位病友，早日康复，勇敢的面对这个病，这个病才会怕你，加油