昨天晚上失眠了，一直睡不好，感觉脑袋里面无数个念头翻飞，主要原因有两个，一个是下午67点钟喝咖啡了，第二个原因是晚上睡前用脑过度。一直到5点半都感觉精神不佳，半睡半醒的感觉。5点半醒来之后，继续睡，明明很困却又静不下心来，念头一直在扰动。我就干脆不去想睡觉了，就眼睛闭着闭目养神，慢慢的我感觉我越来越沉，像是能一直往下掉一样，我感觉我可能要睡着了，但是依然没有睡着，就是这种状态，我感觉我能听到周围的所有声音，有近的有远的，但是我并不觉得他们吵，我甚至可以去享受它们，就是感觉很轻松。莫名的感觉很舒服，精神上的舒服，什么都不去想了，感受着周围的一切。一直这样到7点钟闹钟响，我关掉闹钟，准备继续这样。然后，我发现这种状态好像变淡了，但是还是有，然后早晨的生理反应来了，让我知道不能赖床了，于是我就起来了。很奇怪的感觉，明明没有睡着，却感觉很轻松自在。