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想事情太多了怎么办

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自己从小到大的处境都是受人贬义 看不起 被踩在脚下,自己太单纯换来的都是想反的结果,大学被一个舍友排挤,交的朋友似乎又把我当工具,付出的热情总是被泼冷水,让我看事情都往负面方向想,再加上同性的因素让我身心俱疲 没有光明只能永身永世处在黑暗堕落边缘 根本没有光明可言。我觉得很累很累 还要工作 考虑自己会不会被欺负,老妈也经常逼我多沟通让我很累很烦,包括身边人也是,明明以前自己想说什么说什么,不管自己话说太多还是少别人都认为我不会说话!! 为什么身边都是一群想要把负面情绪灌输给我的人!! 好想报复看他们落井下石才觉得痛快!!真是一群***一堆


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-11-20 10:26回复
    不用想躺平就好了,有时候真需要换个环境或者方式,我打个比方,你可以试试工作不待在家里,这样会不会好很多。又比如换一个比较闲的工作岗位,总之怎么舒心怎么来,不然你的负面会累积,导致内耗身心疲惫


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2023-11-20 12:27
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      你就是受欺负太多了,内心压抑,心理失衡,你应该想想怎么才不被压抑,特别是你家长,你应该让她闭嘴,别总给你没用的压力


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-11-21 10:52
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