#减肥##减脂# 🔸身高:158cm🔸原始体重:105🔹今晨体重:96.5（⬇️2.4）————————————✅🍶1400ml✅拉伸——之液断复食篇🍱🍠🍊O_o（平台期打打打打破噜!✌🏻）不得不说咱这个液断效果还是杠杠滴！掉了2.4斤勒终于打破了这个98魔咒，今天第一天复食，明天应该是会慢慢涨回去哒，不过没关系!之后慢慢恢复正常饮食应该不会涨得太多滴一直卡在平台期的饱饱🉑以尝试一下 但是没有试过的话 🉑能第一次会有些不适应 要根据自身具体情况来 也不建议频繁使用哦 因为对身体伤害确实蛮大的 减肥还是得靠生活化才能长久且最容易坚持下来捏！今天更新好晚好晚了吃完饭已经有点晚了然后又在处理一些申请的事情 又拉了会伸 一直拖到现在#我的日常饮食# #在校减肥# #饮食记录# #日常饮食# #在校减肥# #女大学生在校减肥# #小基数减肥# #生活化减肥# #减肥# #又该减肥了# #减肥打卡# #减肥日记# #减肥日常# #一日三餐# #今天吃什么呢# #液断#