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银尘飘渺
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各位大佬,我现在跳breaking两个月了,最近在学头立,现在双腿放在膝盖上可以做到了,但是双腿往上抬不起来,是为什么呢?练了很多遍了,还是不行,是不是因为我腰部没有发力控制呀?我一直都是双腿用力,发现腰部使不上力气,头着地的时候就控制不了,我试了一下,脚不离地把后背完全顶在墙壁上,我都做不到,主要就是后腰到屁股那里不会发力,控制不了,想尝试的时候我最多就只能是头跟身体往前往下面顶,不知道为啥...
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【木悉浪街舞教学(第三期第四集-头顶)-哔哩哔哩】 https://b23.tv/OofDPdp
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3楼
2023-11-24 10:16
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辰七
肢体协调
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2023-11-28 18:06
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